戒赌一定要有正确的方法

一个人的精彩 · 发表于 2026-4-29 10:18

戒赌，方法要一定正确，不对白费力。

首先描述一下广大赌友的心理状态：1、好奇心。这往往是青少年开始Dubo的动机；
2、寻求刺激。Dubo对大多数人来说，不仅是物质刺激，而且是精神刺激，
3、逃避和消遣的需要。缺少积极向上的兴趣爱好，朋友少，社交范围狭窄，空虚导致。
4、竞争心。争高低、图输赢是青少年Dubo一次又一次继续下去的动机。
然后谈谈到一定的时候想戒赌的原因：
1、钱输完了，欠债了
2、发生家庭矛盾了，人际关系危机了。

一般都是先有原因1和2想起来要戒，解决之后又回到起因问题，从而反反复复。所以以意志力来戒赌非常不容易，必须调整思维模式，对Dubo产生反感才能从根本上戒除。